SMOOTHIE OCZYSZCZAJĄCE: 250-300ml

2 garści jarmużu
1 jabłko
1 szklanka wody
sok z 1/4 cytryny

SMOOTHIE ORZEŹWIAJĄCE: 250-300ml

4 truskawki
1 jabłko
0,5 banana
1 szklanka świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy

SMOOTHIE REGENERACYJNE: 250-300ml

1/4 melona
około 12 sztuk czerwonych winogron
1 garść szpinaku baby
1 szklanka wody

SMOOTHIE ODCHUDZAJĄCE: 250-300ml

200 ml jogurtu naturalnego
30 g płatków owsianych
szczypta cynamonu
1 łyżeczka kakao
1/4 banana
sok z 1/4 cytryny

ZIELONE SMOOTHIE

1 garść szpinaku
1 łodyga selera
1 zielone jabłko
1 świeży ogórek
1 łyżeczka wyciśniętego soku z cytryny
garstka imbiru

ZŁOTE SMOOTHIE

1 marchewka
1 złote jabłko
garstka imbiru
0,5 banana
0,5 gruszki

CZERWONE SMOOTHIE

1 mały burak
1 garść truskawek
1 garść malin
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżeczka oleju kokosowego