Joga wpływa na dobre funkcjonowanie ciała i umysłu. Zwiększa świadomość własnego ciała, pomaga zredukować napięcie i stres. Poprawia mobilność, elastyczność i wytrzymałość ciała. Zacznij praktykować i poczuj wszystkie jej zalety.

Zacznij dzień od wspólnej praktyki i dawki pozytywnej energii. Zapewniamy wszystkie niezbędne sprzęty. Wystarczy, że wstaniesz wcześniej i weźmiesz ze sobą wygodny, sportowy strój. Nasza instruktorka pomoże Ci zacząć przygodę z jogą lub wesprze Cię w rozwijaniu umiejętności jeśli już praktykujesz.